バストの悩みを解決！目的別に選ぶナイトブラおすすめ10選｜人気ブランド徹底比較

「ナイトブラの種類が多すぎて選べない…」「そもそもナイトブラの必要性を感じない……」そんな悩みをお持ちのあなたへ。この記事では、「何故ナイトブラが役立つのか」ナイトブラの着用効果から選び方、人気ブランドのおすすめ商品まで徹底解説！快適な睡眠と理想のバストを手に入れるための情報が満載です。是非、あなたにぴったりのナイトブラを見つけて、バストの悩みを解決しましょう。

ナイトブラとは？

普通のブラとの違い

多くの女性が日中着用しているワイヤー入りブラジャーは、バストを美しく見せるためのものです。しかし、就寝時にも昼用のブラジャーを着用すると、締め付けによって血行が悪くなったり、睡眠の質を低下させる可能性があります。

一方、ナイトブラは睡眠中に着用することを目的として作られています。締め付けの少ない素材や構造が採用されており、リラックスした状態で着用できます。睡眠中のバストの動きをやさしくサポートすることで、バストへの負担を軽減し、美しいバストラインを保つ効果が期待できます。

	目的	着用感	ワイヤー	素材
普通のブラ	日中のバストメイク	比較的締め付けを感じる	あり/なし	レース、刺繍などデザイン性が高いものも多い
ナイトブラ	就寝中のバストメイク	締め付け感が少なく、リラックスできる	なしが多い	通気性や伸縮性に優れたものが主流

バストアップ補正ブラとの違い

バストアップ補正ブラは、着用することでバストの位置を上げて大きく見せることを目的としたブラジャーです。ワイヤーやパッド、特殊な構造によってバストを持ち上げ、谷間を作る効果があります。日中、服を着ているときの見栄えを良くする効果が期待できます。

一方、ナイトブラは、就寝中のバストの動きを抑え、バストの型崩れや垂れを防ぐことを目的としています。バストアップ効果を謳う商品もありますが、主な目的はあくまでもバストを優しくサポートすることです。

	目的	着用シーン	補正力
バストアップ補正ブラ	・バストアップ ・シルエット補正	日中	強い
ナイトブラ	・バストケア ・睡眠中のバストサポート	夜間 睡眠時	弱い～普通

育乳ブラとの違い

育乳ブラは、バストの成長を促すことを目的としたブラジャーです。バストを正しい位置に導き、流れやすい脂肪をバストに集めることで、バストアップ効果を生み出します。基本的には、日中の着用を想定しています。

一方、ナイトブラは、就寝中のバストの動きを抑え、バストの型崩れや垂れを防ぐことを目的としている、睡眠中のバストケアのための下着です。

	目的	着用シーン	効果を実感できるまでの期間
育乳ブラ	・バストアップ ・育乳	日中	個人差あり 数ヶ月～
ナイトブラ	・バストケア ・睡眠中のバストサポート	夜間 睡眠時	着用してすぐに実感できる効果が多い

ナイトブラの着用効果

ナイトブラは、バストを美しい形に保つのに役立つ他、睡眠の質の向上にも貢献します。

ナイトブラの効果	解説
バストの下垂予防	クーパー靭帯への負担軽減、正しい姿勢のキープ
バストの形崩れ防止	バストの横流れや潰れの防止、脇流れや谷間がなくなるのを防止
睡眠の質の向上	バストの重みや揺れの軽減による寝苦しさの解消、リラックス効果

着用効果それぞれについて以下詳しく述べます。

1.バストの下垂予防

ただ年齢を重ねるだけでも、クーパー靭帯が衰えやすいです。

また、ナイトブラは、就寝時の姿勢を正しく保つ効果も期待できます。猫背や横向きで寝る癖があると、バストが圧迫され、クーパー靭帯が伸びてしまう原因になります。ナイトブラを着用することで、自然と背筋が伸び、正しい姿勢をキープすることができます。正しい姿勢を保つことで、バストへの負担を軽減し、下垂予防に繋がります。

クーパー靭帯は一度伸びてしまうと元に戻りにくいため、思い立ったらすぐにナイトブラの着用を検討することが望ましいですよ。

2.バストの形崩れ防止

睡眠中は、重力によってバストが横に流れたり、潰れたりしやすくなります。ナイトブラを着用することで、バストを正しい位置にキープし、形崩れを防ぐ効果があります。

ナイトブラは、バスト全体を優しく包み込むように設計されているため、睡眠中の圧迫による形崩れを防ぎます。また、バストの脇流れや、谷間がなくなるのを防ぐ効果も期待できます。

バストの形崩れは、クーパー靭帯の損傷や、脂肪の偏りによって起こります。ナイトブラを着用することで、これらの原因となる要素を抑制し、美しいバストラインを保つ効果が期待できます。

3.睡眠の質向上

ナイトブラには締め付けの少ない素材や構造が採用されており、リラックスした状態で着用できます。そのため、日中の着用を想定した普通のブラジャーよりも圧迫感がなく、眠りを邪魔することがありません。

また、ノーブラだと、特にバストが大きい方の場合、睡眠中にバストの重みや揺れが気になってしまい、寝苦しさを感じる場合があります。ナイトブラを着用することで、バストをしっかりと固定し、睡眠中の不快感を軽減することができます。バストの揺れが軽減されることで、リラックス効果も期待できます。リラックスして眠りにつくことができるため、睡眠の質向上に繋がります。

ナイトブラを使わないことで生じるデメリット

そこで、ナイトブラを使わないことによるデメリットについて、「ノーブラで寝る場合」と「昼間用のブラで寝る場合」に分けて詳しく解説していきます。

ノーブラで眠ることのデメリット

「締め付けられるのが嫌で、寝るときは何もつけずに寝たい！」という方もいるかもしれません。しかし、ノーブラで眠ることは、バストにとって様々なデメリットをもたらす可能性があります。

1.バストの下垂・形崩れの加速

睡眠中は、一日のうちで最も長時間、バストが重力にさらされる時間帯です。立っている時や座っている時は、大胸筋がバストを支えていますが、仰向けで寝ると、重力の影響を大きく受け、バストが横に流れやすくなってしまいます。ノーブラで寝ると、この「横流れ」を何も妨げることができず、バストの靭帯や組織に負担がかかり続け、下垂や形崩れを加速させてしまう可能性があります。

• 睡眠中のバストは重力の影響を受けやすい:
  睡眠中は、寝返りなどの動きによってバストが揺れ動き、重力の影響を受けやすくなります。特に、横向きやうつ伏せで寝る場合は、バストが横に広がりやすく、下垂や形崩れの原因となります。
• バストを支える組織（クーパー靭帯など）に負担がかかる:
  バストは、クーパー靭帯と呼ばれる薄い組織によって支えられていますが、ノーブラで睡眠中のバストの揺れを放置すると、クーパー靭帯に負担がかかり、伸びたり切れたりする可能性があります。クーパー靭帯は一度伸びてしまうと元に戻りにくいため、バストの下垂を予防するためにも、ナイトブラでバストをサポートすることが重要です。

2.摩擦による肌への負担

ノーブラで寝ると、睡眠中の寝返りによって肌が擦れ合い、負担がかかります。特に、肌が敏感な方は、かゆみやかぶれなどの肌トラブルを引き起こす可能性もがあります。

昼間用のブラで眠ることのデメリット

「ナイトブラを買うのはもったいないから、昼間用のブラで寝よう！」と考える方もいるかもしれません。しかし、昼間用のブラは睡眠時の着用を想定して作られていないため、以下のようなデメリットがあります。

1.締め付けによる血行不良

昼間用のブラジャーは、バストをしっかりと固定し、美しいシルエットをキープすることを目的として作られています。そのため、ワイヤーや硬い素材が使われていることが多く、睡眠時に着用すると、締め付けによって血行不良を引き起こす可能性があります。バストへの血流が悪くなると、栄養や酸素が十分に行き渡らず、バストの成長を阻害したり、冷え性の原因になることも考えられます。

2.睡眠の質の低下

締め付けの強いブラを着用して眠ると、体が緊張状態になり、リラックスしにくくなります。また、寝苦しさを感じて睡眠が浅くなったり、途中で目が覚めてしまったりするなど、睡眠の質を低下させる可能性があります。

質の高い睡眠は、美容や健康に欠かせないものです。睡眠の質を下げないためにも、就寝時は締め付けの少ないナイトブラを着用することをおすすめします。

• 締め付けによる自律神経の乱れ:
  締め付けによるストレスは、自律神経のバランスを乱し、リラックスモードである副交感神経の働きを抑制する可能性があります。その結果、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりするなど、睡眠の質に悪影響を及ぼす可能性があります。
• 睡眠不十分による体の回復不足:
  睡眠中は、成長ホルモンの分泌が活発になり、体の疲労回復や細胞の修復が行われます。しかし、睡眠の質が低下すると、これらの働きが十分に行われず、疲労が蓄積しやすくなったり、体調を崩しやすくなったりする可能性があります。また、睡眠不足は、肌のターンオーバーを遅らせ、肌荒れの原因にもなるため、美容の大敵です。

ブラの種類	構造	メリット	デメリット
昼間用ブラ	・ワイヤー入りが多い ・硬いカップ ・細いストラップ	・バストをしっかりと固定 ・美しいシルエットをキープ ・洋服を着た時の見栄えが良い	・締め付けによる血行不良の可能性 ・バストの成長を阻害する可能性 ・睡眠時の着用は不快感がある
ナイトブラ	・ワイヤーなしが多い ・柔らかい素材 ・幅広のストラップ	・睡眠中のバストの動きを優しくサポート ・締め付け感が少ない ・睡眠時に快適 ・バストの下垂や形崩れを予防	・昼間用ブラに比べて、ホールド力は弱い

ナイトブラの選び方

自分にぴったりのナイトブラを見つけるためには、いくつかの重要なポイントを押さえておく必要があります。ナイトブラの選び方のポイントをご紹介しますので、快適な睡眠と美しいバストのために、是非参考にしながら、最適なナイトブラ選びに役立ててください。

補正力

ナイトブラの補正力は商品によって大きく異なります。バストアップを目指したい方は、しっかり補正してくれるものを選びましょう。

反対に、締め付けが苦手な方は、リラックスできる程度の軽い着け心地のものを選ぶのがおすすめです。

補正力	特徴	おすすめの人
補正力【高】	バストをしっかりと固定。 流れや型崩れを防ぎたい人におすすめ。	・バストアップを目指したい人 ・バストの横流れが気になる人
補正力【中】	適度なサポート力。 寝苦しさを感じにくい。	・締め付け感が苦手な人 ・リラックスして眠りたい人
補正力【低】	まるで何も着けていないような感覚。 締め付けが苦手な人におすすめ。	・締め付け感が苦手な人 ・ナイトブラ初心者の人

素材

素材によって、着心地がまったく異なります。季節や自分の肌質に合った素材を選びましょう。特に、夏場や汗をかきやすい方は、通気性の良い素材を選ぶと快適に眠れて良いでしょう。

ポイント	特徴
通気性	睡眠中は体温が上がりやすいため、通気性の良い素材を選ぶことが大切です。 特に、汗をかきやすい方は、吸水速乾性に優れた素材を選ぶと良いでしょう。 メッシュ素材や、綿混素材など、通気性に優れた素材がおすすめです。
肌触り	就寝時に長時間身につけるものなので、肌触りの良さも重要です。 敏感肌の方や、チクチク感が苦手な方は、綿100%やシルクなど、肌に優しい素材を選びましょう。
伸縮性	伸縮性の高い素材は、体にフィットしやすく、動きやすいです。 また、伸縮性が高いと、睡眠中の締め付け感を軽減することができます。 ポリウレタンなどのストレッチ素材が含まれていると、快適な着心地となります。

ナイトブラの素材は、主に綿(コットン)、ナイロン、ポリウレタンなどが使われています。吸水性・通気性・伸縮性に優れているものを選ぶと快適な着け心地で過ごしやすいです。

素材	メリット	デメリット
綿(コットン)	・肌触りが良い。 ・吸水性・通気性に優れている。 ・敏感肌の方にもおすすめ。	・耐久性が低い。 ・縮みやすい。
ナイロン	・耐久性が高い。 ・乾きやすい。	・吸水性が低い。 ・汗をかくとムレやすい。
ポリウレタン	・伸縮性が高い。 ・体にフィットしやすい。	・熱や摩擦に弱い。 ・劣化しやすい。

敏感肌の方は、ルルクシェルの「くつろぎ育乳ブラ」などいかがでしょうか？シルクアミノ酸加工でお肌に優しいつくりですよ♪

デザイン

機能性だけでなく、デザインにもこだわって選びましょう。

デザイン	特徴
カップの形	バストの形を美しく整えたい方は、三日月型や三角形のカップなど、バストを立体的に見せる効果のあるカップ形状のナイトブラを選びましょう。
ストラップの種類	ストラップが調節できるタイプであれば、体型や好みに合わせてフィット感を調整できます。 ストラップが太めのものは、肩への負担を軽減できますので、肩こりが気になる方におすすめです。
色柄	ナイトブラには、シンプルなものからレースをあしらったもの、可愛い柄のものまで、様々なデザインがあります。 自分の好みに合ったデザインを選ぶことで、気分が上がります。

さらに、ナイトブラは、ハーフトップタイプだけでなく、キャミソールタイプ、タンクトップタイプ、クロスバックタイプなどがあります。自分の体型や好みに合わせて選びましょう。肩紐の太さやデザインも、着心地に影響を与えるため、チェックしておくとベターです。

デザイン	メリット	デメリット
キャミソールタイプ	・お腹まで覆う。 ・冷え対策にもなる。	・締め付け感が強いと感じる場合がある。
タンクトップタイプ	・動きやすい。 ・締め付け感が少ない。	・バストのホールド力が弱い場合がある。
クロスバックタイプ	・肩への負担を軽減できる。	・肩紐がずれやすいと感じる場合がある。

ワイヤーあり/なし

ワイヤーの有無は、ナイトブラを選ぶ上で重要なポイントです。

ワイヤー入りは、バストをしっかりホールドし、形崩れを防ぐ効果が高い一方、締め付け感が強く、寝苦しさを感じる場合もあります。ノンワイヤーは、締め付け感が少なく、リラックスして着用できますが、バストのホールド力はワイヤー入りに比べると劣ります。

ワイヤーの有無	メリット	デメリット	おすすめの人
ワイヤーあり	・バストをしっかりと固定。 ・型崩れを防ぐ効果が高い。	・締め付け感が強い。 ・寝苦しさを感じる場合がある。	・バストの横流れが気になる人。 ・バストの型崩れが気になる人。
ワイヤーなし	・締め付け感が少ない。 ・リラックスして着用できる。	・バストのホールド力はワイヤー入りに比べると劣る。	・締め付け感が苦手な人。 ・リラックスして眠りたい人。

ホックあり/なし

ホックの有無も、ナイトブラ選びの際にチェックしておきたいポイントです。

ホックありは、サイズ調整が可能で、自分の体型にぴったりフィットさせることができます。また、ホックを留めることで、より高いホールド力を得られます。ホックなしは、着脱が簡単で、締め付け感が少ないのが特徴です。締め付け感が苦手な方や、リラックスして着用したい方におすすめです。

ホックの有無	メリット	おすすめの人
ホックあり	・サイズ調節が可能。 ・ぴったりフィットする。 ・ホールド感を強めることが出来る。	・バストの横流れが気になる人。 ・バストの型崩れが気になる人。 ・生理周期でバストサイズが変わりやすい人
ホックなし	・簡単に着脱できる。 ・締め付け感が少ない。 ・リラックスして着用できる。	・締め付け感が苦手な人。 ・リラックスして眠りたい人。

価格

ナイトブラの価格は、素材やブランド、機能性によって大きく異なります。

値段だけで判断するのではなく、機能性や素材、デザインなどを総合的に考慮することが大切です。

低価格帯	1,000円以下の商品も多く、手軽に試せるのが魅力です。 素材や機能性はシンプルなものが多い傾向にあります。
中価格帯	1,000円～3,000円程度の価格帯。 素材や機能性にこだわった商品が多く見られます。
高価格帯	3,000円以上の商品。 高品質な素材を使用していたり、機能性に優れていたりするものが多いです。 補正力が高いものや、育乳効果を期待できるものもあります。

一般的には、1,000円～5,000円程度の価格帯の商品が多いですが、中には1万円を超える高価格帯の商品も販売されています。無理のない価格帯で、自分に合ったナイトブラを選びましょう。(洗濯のことも考えて替えのナイトブラも金銭的負担が少ない価格帯を選ぶとベストです)

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サイズ

ナイトブラは、自分のバストに合ったサイズを選ぶことが重要です。

サイズが合っていないナイトブラを着用すると、バストの締め付けすぎや、逆にホールド力の不足に繋がり、バストへの負担が大きくなってしまいます。購入前に、自分のバストサイズを正しく測り、適切なサイズのナイトブラを選びましょう。

サイズ選びに迷った場合は、試着することをおすすめします。(通販で購入する場合は、サイズ交換に対応しているお店を選ぶと安心です！)

たくさんのブランドから、豊富なサイズ展開のナイトブラが販売されているので、自分にぴったりのサイズを見つけましょう。

ナイトブラ例	サイズ展開
LUNA	AAA～Cカップ
PGブラ	～Iカップ

耐久性

ナイトブラは、毎日着用するものですので、耐久性も重要な要素です。

耐久性の高いナイトブラを選ぶことで、長く愛用することができます。耐久性を確認する際は、素材や縫製などをチェックしましょう。高品質な素材を使用し、丁寧に縫製されたナイトブラを選ぶようにしましょう。

また、洗濯表示をよく確認し、適切な方法で洗濯・乾燥を行うことで、ナイトブラの寿命を延ばすことができますので、購入後は丁寧に取り扱いましょう。

昼間も使いたいなら、昼夜兼用タイプ

最近では、昼間も着用できる昼夜兼用タイプのナイトブラも販売されています。24時間着用できるタイプや、軽い運動時にも着用できるタイプなどもあります。

昼夜兼用タイプは、日中はバストを優しくサポートし、夜は睡眠中のバストの動きを抑えてくれます。一枚で昼夜使えるので、経済的で、洗濯物も減らすことができます。

ただし、昼夜兼用タイプは、日中用のブラジャーに比べると、サポート力が弱い場合があるので、注意が必要です。自分のライフスタイルやバストの悩みに合わせて、適切なナイトブラを選びましょう。より高い効果を求める場合は、昼用と夜用で使い分けるのがおすすめです。

ジムでのトレーニングや運動にも使えるナイトブラを探している人には、Up+Me Styling Bra（アップミースタイルブラ）などがオススメですよ♪

最近は、授乳中に適したナイトブラも出現

産後すぐから使える、締め付け感の少ないナイトブラも人気です。産後すぐから使えるタイプのナイトブラは、授乳中でもしっかりバストケアを行いたい人におすすめです。授乳中の人は、フロントオープンタイプや、ストラップが簡単に外せるタイプ、ノンワイヤーで締め付け感が少ないナイトブラを選ぶと使い心地が良いでしょう。

人気ブランド別おすすめナイトブラ

1.VIAGE（ヴィアージュ）

谷間をくっきりメイクしたい人におすすめ！

VIAGEビューティアップナイトブラがぴったりな人

• バストの下垂が気になる人
• バストのハリや形、大きさに悩んでいる方
• 将来のバストの形崩れを予防したい方
• 快適な着け心地のナイトブラを探している人
• シンプルデザインのナイトブラを探している人
• 楽天市場やAmazonでランキング1位獲得実績があるナイトブラが欲しい人

2.Lulu Kushel.（ルルクシェル）

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラがぴったりな人

• フロントホックのナイトブラを探している人
• 可愛いデザインのナイトブラを探している人
• 胸が小さいことに悩んでいてバストアップを目指したい人
• 敏感肌で肌に優しい加工が施されたナイトブラを探している人
• 谷間ができにくい離れ胸の人
• バストの横流れが気になる人
• 背中や脇のはみ肉が気になる人
• 楽天市場のランキングで1位獲得実績があるナイトブラが欲しい人

3.PG-Bra（PGブラ）

バストアップ専門サロン発のナイトブラ！

PGブラがぴったりな人

• バストの型崩れが気になる人
• 昼夜兼用で使えるナイトブラを探している人
• 自分にぴったりのサイズを見つけたい人
• 小さすぎて胸とは呼べない貧乳に悩んでいる人
• 大きいサイズで可愛いデザインのナイトブラを探している人(IカップまでOK！)

4.LUNA（ルーナ）

バストに自信が無い小胸さん専用のナイトブラ！

LUNAナチュラルアップナイトブラがぴったりな人

• 胸が小さいことに悩んでいてバストアップを目指したい人
• AAAカップ〜Cカップからバストアップしたい女性
• 可愛いデザインのナイトブラを探している人
• 楽天市場のランキングで1位獲得実績があるナイトブラが欲しい人

5.AGARISM × GYDA（アガリズム × ジェイダ）

Up+Me Styling Braがぴったりな人

• バストの型崩れが気になる人
• 離れ乳・流れ乳が気になる人
• 昼夜兼用で使えるナイトブラを探している人
• ヨガやピラティスをする際に着用できるナイトブラを探している人
• ジムでのトレーニング時にも使えるナイトブラを探している人
• 起床後にナイトブラから普通のブラに変えるのがめんどくさい人
• 運動時にブラジャーまで着替えるのがめんどくさい人
• ブランドロゴの印字がないナイトブラが欲しい人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• 楽天市場のランキングで1位獲得実績があるナイトブラが欲しい人

7.Ungrid × FEONY（アングリッド × フィオニー）

night style braがぴったりな人

• バストの型崩れが気になる人
• 離れ乳・流れ乳が気になる人
• 敏感肌で肌に優しい加工が施されたナイトブラを探している人
• カジュアルなデザインのナイトブラを探している人
• 昼夜兼用で使えるナイトブラを探している人
• ジムでのトレーニング時にも使えるナイトブラを探している人
• 起床後にナイトブラから普通のブラに変えるのがめんどくさい人
• ブランドロゴの印字がないナイトブラが欲しい人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• 楽天市場のランキングで1位獲得実績があるナイトブラが欲しい人

8.ふわっとマシュマロブラ

明日花キララさんのこだわりが詰まった色気のあるランジェリーが気になる人は、明日花キララプロデュースランジェリーブランド「Whip Bunny」のページもチェックしてみてね♪「Whip Bunny」の方はナイトブラのお取り扱いがないので、明日花キララさんのナイトブラ目的なら「ふわっとマシュマロブラ」をおすすめ♪

ふわっとマシュマロブラがぴったりな人

• 小さめバストに悩んでいる人
• バストの型崩れが気になる人
• 離れ乳・流れ乳が気になる人
• 胸のお肉が背中に流れてしまう人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• 24時間365日使えるナイトブラを探している人

9.ROSABLU（ロザブルー）

ROSA BLUがぴったりな人

• 小さめバストに悩んでいる人
• バストの型崩れが気になる人
• 離れ乳・流れ乳が気になる人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• 昼夜兼用できるナイトブラを探している人
• 微調整できるタイプのナイトブラを探している人
• おしゃれなデザインのナイトブラが欲しい人

10.Cellnote Night Bra（セルノートナイトブラ）

ふっくら美盛りナイトブラがぴったりな人

• 小さめバストに悩んでいる人
• 離れ乳・流れ乳が気になる人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• 背中のお肉をカバーアップして背中をすっきり見せたい人
• 微調整できるタイプのナイトブラを探している人
• ナイトブラ＋バストケアクリーム＋サプリでトータルケアをしたい人

11.miour（ミアー）

miourエッセンシャルナイトブラがぴったりな人

• 締め付け感が苦手な人
• いつまでもハリのある綺麗なバストでいたい人
• 胸が大きい人
• アンダーが細い人にもぴったり！
  (たとえばアンダーバストが60cmのIカップの人に合うサイズもあるよ♪)
• 楽天市場のランキングで1位獲得実績があるナイトブラが欲しい人

12.tu-hacci（ツーハッチ）

ラクシアがぴったりな人

tu-hacciはナイトブラの種類もサイズも豊富なので、是非一度公式サイトをチェックしてみて欲しいです♪(ナイトブラだけでなく、通常タイプのブラジャーやセクシータイプのランジェリーも取り揃え豊富なので一見の価値あり！ですよ♪)

13.【終売】Misty Night（ミスティナイト）

ふっくら谷間メイクブラがぴったりな人

• 小さめバストに悩んでいる人
• 離れ乳・流れ乳が気になる人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• フロントホックタイプのナイトブラを探している人
• 背中のお肉をカバーアップして背中をすっきり見せたい人
• 微調整できるタイプのナイトブラを探している人
• 外泊時、彼氏や友達に見られても恥ずかしくないくらい可愛いデザインのナイトブラが欲しい人

※終売につきリンクを外しました

14.Monstella（モンステラ）

ギュギュブラがぴったりな人

• 小さめバストに悩んでいる人
• 離れ乳・流れ乳が気になる人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• シームレスタイプのナイトブラを探している人
• 背中のお肉をカバーアップして背中をすっきり見せたい人
• 運動時にも使える通気性と耐久性に優れたナイトブラを探している人

15.momoful（モモフル）

色っぽナイトブラがぴったりな人

• バストのハリや形、大きさに悩んでいる人
• 将来のバストの形崩れを予防したい人
• 自分にフィットするブラが見つからない人
• 出産後のバストケアを行いたい人
• 左右差があり、微調整で自分好みのフィット感を手に入れたい人
• 生理などで胸のサイズが変わりやすい人

谷間があいてちょっぴりセクシー。サイドにはレース、バストの下側はギャザーがあしらわれており、オシャレとバストケアを両立できるナイトブラです♪

16.HEAVEN Japan（ヘブンジャパン）

夜寄るブラ コットンがぴったりな人

• パッドなしタイプのナイトブラを探している人
• ノーブラ/ブラキャミ派だったけどこれからバストケアしたい人
• バストが大きめで重たく寝にくく困っている人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• 脇や背中のお肉をカバーアップしてすっきり見せたい人

※ゆったりめが好みの方は、夜寄るブラを選ぶ際は通常より1カップ上のサイズを選ぶのがおすすめです。普段C70の場合、サイズ目安表のD70をご確認ください。

HEAVEN Japanさんは「下着で悩む人をなくす」をコンセプトにした補整下着に強い女性下着ブランドです。ナイトブラの「夜寄るブラ」以外にも様々な補正下着を取り扱っているので要チェックです。

17.Glamour Princess（グラマープリンセス）

ナイトブラクロスベルトタイプがぴったりの人

• アンダーバストが大き目の人
• 機能性とデザインの可愛さを両立したい人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人

※最大でアンダー125まで対応しているので、ぽっちゃりふくよか体型の人に◎。たとえばIカップの人なら、アンダー95から125までに対応したサイズがあります。

大きいサイズだとなかなか素敵なデザインのものと出逢えないので貴重です♪

18.三恵

ナイトブラ ノンストレスがぴったりな人

• ノーブラ派だったけどこれからバストケアしたい人
• リンパや血流のケアに興味がある人
• 程よくフィットする、締め付け感が少ないナイトブラを探している人

三恵には「大きい胸を小さく見せるブラ」もアリ

バストサイズが大きいことに悩む人向けに、「ルルスマートブラ」シリーズも各種取り揃えてあります。ルルスマートブラは、大きな胸を小さく見せるブラを追求する専門ブランドです。もちろんナイトブラもあります。

19.genie（ジニエ）

※商品ページを見ると「ナイトブラ」カテゴリーに属するブラジャーではなさそうですが、お客様の声には「ナイトブラとして使用している」などのレビューがあります。

ジニエブラ ノンストレスがぴったりな人

• ノーブラ派だったけどこれからバストケアしたい人
• 就寝時用に楽な着心地のブラジャーが欲しい人

20.ULISH（ユーリッシュ）

ソフトアップブラがぴったりな人

• どちらかというとキャリアウーマン向け(もちろん専業主婦もOK！)
• ファッション雑誌などをよく見るorよく見ていた人
• オシャレに気を使っている人
• 胸の垂れを気にし始めている人
• このまま垂れたりしたら嫌だなと思っている人
• ナイトブラは買ったことがあるが満足できなかった人
• 既に何かしらの方法でバストケアを実践している人

21.iCharme（アイシャルム）

アイシャルム ディライトブラトップがぴったりな人

• 24時間着用可能なインナーを探している人
• タンクトップのような見た目で着こなしたい人
• ふっくらバストとくびれを同時に手に入れたい人

22.Leberee（レベリー）

新感覚ブラトップBrannerがぴったりな人

• 谷間が目立たないインナーを好む人
• バストはしっかりホールドしたい人
• お腹まわりにはゆとりがほしい人
• 1枚でも着れるファッション性が高いものが好きな人
• 朝から晩までずっと着けていられるインナーが欲しい人
• 授乳中・産後にも着用出来るインナーが欲しい人
• 子育て中、サクッと着れるインナーが欲しい人
• どんな服にも合わせやすい、アウターに響かないインナーが欲しい人
• 色々なナイトブラを試したけどしっくりこなかった人

23.GUNZE（グンゼ）

下着・肌着分野に強い繊維製品メーカーが作るナイトブラだから安心感◎

Tuche【NIGHT】ナイトブラがぴったりな人

• 柄物のナイトブラを探している人
• 可愛いキャラクターデザインが好きな人
• タグがないナイトブラが欲しい人
• ノンワイヤータイプのナイトブラを探している人
• 縫い目が無い仕様のナイトブラを探している人
• 肌への圧迫が苦手な人
• 低刺激で肌あたりの優しいナイトブラを探している人
• 肌の乾燥が気になる人（保湿加工に惹かれる人）

※無地タイプのシンプルデザインもあります

24.aimerfeel（エメフィール）

夢ごこちナイトブラシリーズがぴったりな人

• aimerfeel（エメフィール）が大好きな人
• 実店舗で買える市販品のナイトブラを探している人
• [さらっと]暑い夏にも着れるナイトブラを探している人
• [あたたか]寒い冬の温活に役立つナイトブラを探している人

25.URONA（ウローナ）

話題の「ナイトブラ」「骨盤ガードル」「加圧シャツ」「着圧レギンス」など様々な種類の着圧衣類をまとめて取り扱う補正下着専門店です。100種類以上のアイテムあり。ナイトブラと組み合わせて美ボディを目指したい方にオススメです♪

ナイトブラ選びのチェックポイント

さまざまなブランドからナイトブラが販売されており、ここまでで紹介したもの以外にも多くの商品が存在します。 自分に合ったナイトブラを見つけるためには、以下のポイントを参考に選ぶようにしましょう。

ポイント	チェックリスト
サイズ	□自分のバストサイズにあっている
素材	□肌触りが良い □伸縮性がある □通気性が良い・蒸れにくい □(汗をかきやすい人は)吸水速乾性能が良いものだとベター □お手入れ方法が自分に合っている (手洗い必須 or 洗濯機OKなど)
ホールド力	□ワイヤーの有り無しが自分の好みに合っている □ホックの有り無しが自分の好みに合っている □ちょうど良いフィット感 □窮屈すぎない □ゆるすぎない □補正力の強さと睡眠時の快適さのバランスが良い
価格	□複数枚を無理なく買える価格帯のものがベター
デザイン	□毎日着用したくなる色柄・装飾

「毎日着用できるもの」「毎日身に着けたくなるもの」を選びましょう♪

以下、細かく解説していきます。

サイズ

ナイトブラは、日中着用するブラジャーと同じように、自分のサイズに合ったものを選ぶことが大切です。

サイズが合っていないナイトブラを着用すると、バストの締め付けすぎや、逆にサポート力が不足してしまう可能性があります。 購入前に、自分のバストサイズを正しく測り、適切なサイズのナイトブラを選びましょう。 サイズ選びに迷った場合は、各ブランドのサイズチャートを参考にしたり、試着サービスを利用したりするのもおすすめです。

素材

ナイトブラの素材は、着心地や通気性に大きく影響します。

一般的に、化学繊維よりも、綿やシルクなどの天然素材の方が、肌に優しく、通気性も良いため、着用時に快適です。 特に、汗をかきやすい季節や、敏感肌の人は、天然素材のナイトブラを選ぶようにしましょう。

また、最近では、吸水速乾性に優れた高機能素材を使用したナイトブラも販売されています。 スポーツウェアなどにも使用される素材で、汗を素早く吸収し、乾燥させてくれるため、蒸れを防ぎ、快適な着け心地を保ちます。 運動時や、汗をかきやすい夏の暑い季節におすすめです。

ホールド力（補正力）

ナイトブラは、睡眠中のバストの動きを抑制し、型崩れを防ぐ役割があります。

そのため、ホールド力の高さも重要なポイントです。 ホールド力が高いナイトブラは、バストをしっかりと固定し、横流れや下垂を防いでくれます。しかし、ホールド力が強すぎると、締め付け感が強くなり、睡眠の妨げになる可能性もあるため注意が必要です。自分の体型やバストの大きさに合わせて、適切なホールド力のナイトブラを選びましょう。

一般的に、ノンワイヤータイプよりもワイヤー入りタイプの方が、ホールド力が高い傾向があります。 締め付け感が気になる場合は、ノンワイヤータイプや、幅広のストラップで肩への負担を軽減できるタイプを選ぶと良いでしょう。

また、ホールド力の高さは、使用されている素材や、ブラの構造によっても異なります。 購入前に、商品説明をよく読み、実際に着用した際のフィット感を確かめるようにしましょう。

価格

ナイトブラの価格帯は、数百円のものから、数千円のものまで、さまざまです。

高価なナイトブラは、高機能な素材が使用されていたり、デザイン性に優れていたりする傾向があります。 一方、安価なナイトブラでも、十分な機能を備えたものが多くあります。

予算や、求める機能、デザインなどを考慮して、自分に合った価格帯のナイトブラを選びましょう。

最近では、複数のナイトブラがセットになった、お得なセット販売なども行われています。 まとめ買いを検討している人は、そうしたセット販売を利用するのも良いでしょう。

デザイン

ナイトブラのデザインは、モチベーションに影響を与えるため、軽視できないポイントです。

最近は、可愛いデザインや、セクシーなデザインなど、さまざまなデザインのナイトブラが販売されています。自分の好みのデザインのナイトブラを選ぶことで、気分を高め、ナイトブラの着用を習慣化することができます。また、レース素材や、刺繍が施されたものなど、デザイン性の高いナイトブラは、ちょっとしたプレゼントにも最適です。

一方で、縫い目のないシームレスデザインのナイトブラを選ぶと、就寝中の違和感が少なく、眠りを邪魔しません。

ナイトブラの注意点

ナイトブラは、睡眠中のバストケアに効果的なアイテムですが、正しく着用しなければ効果が半減してしまうばかりか、体に悪影響を及ぼす可能性もあります。快適かつ安全にナイトブラを使うため、注意した方が良いポイントをご紹介します。

サイズ選びの際の注意点

ナイトブラの効果を最大限に引き出すためには、自分に合ったサイズのものを選ぶことが重要です。

小さすぎるナイトブラはバストを過剰に圧迫し、血行不良や呼吸の浅さ、睡眠の質低下を引き起こす可能性があります。一方で、大きすぎる場合は、バストをしっかりと固定できず、ナイトブラ本来の効果が得られない可能性があります。

ナイトブラを選ぶ際には、必ず試着し、締め付け感がないか、バストが横に流れていないか、ストラップがずり落ちていないかなどを確認しましょう。

通販で購入する場合は、各メーカーのサイズ表をよく確認し、自分のアンダーバストやトップバストに合ったサイズを選びましょう。また、サイズ調整機能が充実しているものを選ぶのもおすすめです。

素材選びの注意点

ナイトブラは、長時間着用するものなので、通気性・吸湿性に優れた素材を選びましょう。化学繊維よりも、綿やシルクなどの天然素材の方が、肌に優しく、蒸れにくいでしょう。敏感肌の人は、特に素材選びに注意が必要です。タグで素材を確認し、心配な場合は試着して肌触りを確認しましょう。

着用方法についての注意点

正しい着用方法をマスターして、ナイトブラの効果を最大限に引き出しましょう。タグに記載されている着用方法をよく読み、正しく着用しましょう。

ホックありタイプのナイトブラの場合の着用手順は、

1. ホックをすべて外し、カップにバストを収めます。
2. アンダー部分をずれないように固定し、ホックを留めます。
3. ストラップを肩にかけ、長さを調節します。
4. 脇や背中に流れがちなお肉をカップの中に集めます。

ストラップは指が1～2本入る程度のゆとりを持たせると良いですよ♪

着用時間についての注意点

ナイトブラは、就寝時に着用するのが一般的ですが、睡眠時間に合わせて着用時間を調整しましょう。

睡眠時間が短い場合は、着用時間が長すぎると、バストに負担がかかりすぎてしまう可能性があります。6～8時間を目安に着用時間を調整しましょう。日中も着用したい場合は、昼夜兼用タイプのナイトブラを選びましょう。

洗濯方法についての注意点

ナイトブラは、通常の下着と同じように、こまめに洗濯しましょう。

なぜならば、汗や皮脂が付着したまま放置すると、雑菌が繁殖し、ニオイや肌トラブルの原因となるからです。型崩れを防ぐために、手洗いまたはネットに入れて洗濯するのがおすすめです。その他、それぞれのナイトブラの洗濯表示に従って洗濯しましょう。

保管方法についての注意点

洗濯後は、風通しの良い場所で陰干ししましょう。直射日光に当てると、色褪せや劣化の原因になります。また、湿気の多い場所に保管すると、カビが発生する可能性があるので、注意が必要です。

保管する際は、型崩れを防ぐために、ハンガーにかけて吊るすか、畳んで収納しましょう。

着用期間の目安

ナイトブラは、毎日着用していると、徐々に劣化していきます。伸びてきたり、ヨレてきたりしたら、買い替えのサインです。着用頻度や洗濯方法にもよりますが、一般的には、3～6ヶ月を目安に買い替えるのがおすすめです。長く使い続けると、バストをしっかりとサポートできなくなり、ナイトブラの効果が得られなくなる可能性があります。

その他の注意点

ナイトブラ着用時に、痛みやかゆみを感じた場合は、直ちに使用を中止し、医師に相談しましょう。無理に着用し続けると、症状が悪化する可能性があります。

妊娠中にも使用できるタイプのナイトブラも存在しますが、可能であれば、妊婦さんに特化したマタニティブラを着用するのがベターです。不安がある人は、かかりつけの産婦人科医に相談してみると良いでしょう。

また、授乳中の方は、締め付けによって母乳の出が悪くなったり、乳腺炎のリスクが高まったりする可能性があるので、着用を控えるか、医師に相談の上、着用するようにしましょう。最近では授乳中の方向けに開発されたナイトブラもあるので、購入を検討してみるのも良いと思います。

ナイトブラ着用時に注意が必要な人

当てはまる方は、ナイトブラの着用を控えるか、医師に相談の上、着用するようにしましょう。

• 妊娠中の方
• 授乳中の方
• 皮膚疾患がある方
• 締め付けが苦手な方

特に妊娠中や授乳中は、ホルモンバランスが乱れやすく、バストが敏感になっているため、ナイトブラの着用によって、不快感を感じやすくなる人もいるようです。また、皮膚疾患がある方は、ナイトブラの素材によっては、症状が悪化する可能性があります。締め付けが苦手な方は、ナイトブラの着用によって、息苦しさや不眠を感じる可能性があります。

【FAQ】ナイトブラのよくある質問

ナイトブラは毎日つけた方がいい？

是非とも毎日つけて！

基本的には、毎日着用するのがおすすめです。

ナイトブラは、睡眠中のバストの動きを抑え、形崩れや揺れによるダメージから守る役割があります。毎日着用することで、より効果を実感しやすくなります。

ただし、締め付けの強いナイトブラを長時間着用すると、血行不良や肌への負担になる可能性もあります。着用感には個人差があるので、自分の体質や体調に合わせて、無理のない範囲で着用するようにしましょう。

夏、暑くてもナイトブラはつけなきゃダメ？

寝苦しい夜こそナイトブラを付けた方が良いかも

ナイトブラは、睡眠中のバストの動きを抑え、揺れによるクーパー靭帯への負担を軽減する効果が期待できます。そのため、バストのサイズや形を維持するためには、毎日着用することが推奨されています。

寝苦しい夜は眠りが浅く、ついつい寝返りも多くなってしまいがちなのですが、ナイトブラでバストを適度に固定していた方が、クーパー靭帯への負担軽減の観点でも眠りを妨げずに質の良い睡眠を確保する観点でも好ましいと言えます。

熱帯夜こそ、通気性や吸湿速乾性に優れたナイトブラを選んで快適に過ごすことが大切です。皆さんも夏仕様のナイトブラを手に入れて、早く就寝中の不快感と「バイバイ」しましょう。

夏仕様ナイトブラおすすめ10選｜涼しい＆快適な睡眠で寝苦しい夜は卒業！

猛暑・酷暑の夏がまたやって来ました。寝苦しい夏の夜は、ナイトブラによるムレや締め付けが気になりますよね。胸の下や谷間に溜まる不快な寝汗の対策も欲しいところです。しかし、夏だからといってバストケアを怠ると、形崩れや垂れの原因になってしまうこと...

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2024.07.24

なお、締め付けの強いナイトブラを長時間着用すると、血行不良や肌への負担になる可能性もあります。そのため、自身の体型や睡眠時の姿勢に合った、締め付け感が少なく快適なものを選ぶことが大切です。心配な場合は、医師や専門家に相談してみるのも良いでしょう。

ナイトブラはいつからいつまでつける？

ナイトブラは、夜寝る直前から朝起きた後まで着用するのが一般的です。

バストは、睡眠中に最も動きやすく、重力による影響を受けやすいため、就寝時から着用することで効果が期待できます。また、朝起きた後も、しばらくはバストが不安定な状態なので、着用を続けることで、日中の活動によるバストへの負担を軽減できます。

入浴時やリラックスしたい時は、ナイトブラを外してバストを休ませるようにしましょう。

ちなみに、昼夜兼用できるタイプのナイトブラもあります。朝起きてナイトブラから普通のブラに変えるのがめんどくさい人には昼夜兼用タイプや24時間着用可能なタイプのナイトブラがオススメです。

ナイトブラのサイズの選び方は？

ナイトブラは、日中用のブラジャーとは異なるサイズを選ぶことが望ましい場合もあります。

きつすぎるナイトブラは、血行不良や呼吸が苦しくなる原因になります。逆に、ゆるすぎるナイトブラは、バストをしっかりとサポートすることができません。

自分に合ったサイズを選ぶために、以下の点に注意して選びましょう。

アンダーバスト	アンダーバストのサイズが合っていないと、ナイトブラがずり上がったり、締め付けすぎたりする原因になります。 アンダーバストは、メジャーを使って、胸の下の一番細い部分を測りましょう。
カップサイズ	カップサイズは、バストの大きさによって選びます。 小さすぎるカップは、バストを圧迫し、形崩れの原因になります。 大きすぎるカップは、バストが中で動いてしまい、サポート力が低下します。 自分のバストに合ったカップサイズを選びましょう。

多くのナイトブラメーカーは、公式サイトなどでサイズガイドを提供しています。サイズ選びに迷った場合は、参考にしたり、試着サービスを利用したりするのも良いでしょう。

ナイトブラ選びのポイントを教えてください

自分に合ったナイトブラを選ぶことは、快適な睡眠とバストケアの効果を高める上で非常に大切です。数多くの商品が出回っているため、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで、ナイトブラ選びの際に注目すべきポイントをいくつかご紹介します。

チェックポイント	詳細
目的	バストアップ、形崩れ防止、下垂予防など、自分がナイトブラに求める効果を明確にしましょう。 商品によって得意な効果が異なるため、目的に合ったものを選ぶことが重要です。
サイズ	自分のバストにぴったりとフィットするサイズを選びましょう。 小さすぎると締め付けによる不快感や血行不良、大きすぎるとサポート力が不足し、効果が得られない可能性があります。
素材	長時間着用することを考慮し、通気性・吸湿性に優れた素材を選びましょう。 綿やシルクなどの天然素材は、肌に優しく、蒸れにくいという特徴があります。
着け心地	締め付け感が強すぎず、快適な着け心地のものを選びましょう。 睡眠時に着用するため、リラックスできる着け心地であることが重要です。
デザイン	シンプルなデザインからレースをあしらった華やかなデザインまで、様々なデザインのナイトブラがあります。 自分の好みに合ったデザインのものを選ぶと、着用するモチベーションもアップします。
価格	ナイトブラの価格帯は幅広く、数百円のものから数千円のものまであります。 予算に合わせて無理のない範囲で選びましょう。 洗い替えを考慮し、無理なく複数枚購入できる価格帯のものを選ぶと良いです。

これらのポイントを踏まえ、自分にぴったりのナイトブラを見つけて、快適な睡眠と理想のバストを目指しましょう。ご自身に合ったナイトブラを正しく着用し、健やかなバストを育んでください。

普通のブラで代用可能？

代用せずナイトブラ着用がオススメ

まず、前提として、普通のブラジャーは、就寝時のバストの動きをサポートするように設計されていません。そのため、就寝時に着用すると、睡眠中のバストの動きを妨げ、血流が悪くなる可能性があります。また、締め付けによる不快感や、ホックやワイヤーが肌に当たって痛みを感じることもあります。

以上の理由で、ナイトブラの着用をおすすめします。

ただ、経済的な事情などでナイトブラを購入することが難しい場合は、締め付けの少ないノンワイヤーブラジャーや、スポーツブラジャーを代用する方法もあります。これらのブラジャーは、バストを完全にサポートするようには設計されていないため、ナイトブラと同様の効果は期待できないことを理解した上で使用しましょう。

スポーツブラで代用可能？

締め付けが強すぎないものであれば可

まず、前提として、スポーツブラは運動中のバストの揺れを抑えるために設計されており、ナイトブラとは目的が異なります。スポーツブラの中には締め付けの強いものもあり、就寝時に着用すると、血流が悪くなったり、睡眠の質を低下させる可能性があります。締め付けが強すぎる場合は、着用時間を短くするなどの工夫が必要です。

ただし、スポーツブラの中には、締め付けが少なく、通気性の良い素材を使用した、就寝時にも着用できるタイプのものが販売されています。スポーツブラをナイトブラの代わりに使用する場合は、締め付け感が少なく、睡眠中に違和感を感じないものを選ぶようにしましょう。

高いナイトブラは、安いナイトブラと何が違うの？

高いナイトブラと安いナイトブラの大きな違いは、素材、設計、機能性に差が出ることです。

高いナイトブラは、通気性や吸湿性に優れた高品質な素材を使用していることが多く、快適な着け心地を実現しています。また、バストをしっかりとサポートする設計がされているため、バストの下垂予防や形崩れ防止効果も期待できます。さらに、アジャスターやパッドなど、機能性に優れたものが多く、自分に合ったサイズや着用感に調整することができます。

一方、安いナイトブラは、素材や設計が簡素なものが多く、通気性や吸湿性が低い場合があります。また、バストのサポート力も弱いことが多く、効果を実感しにくい場合があります。

価格だけで選ぶのではなく、自分の体型や悩みに合ったナイトブラを選ぶことが大切ですよ♪

夜用のナイトブラと昼夜兼用できるナイトブラは何が違うの？

夜用に特化したナイトブラと昼夜兼用できる万能タイプのナイトブラ。どちらのタイプが良いかは、着用者のライフスタイルや求める機能によって異なります。

睡眠時のバストケアを重視する場合は、通気性・吸湿性に優れた夜用ナイトブラがおすすめです。

日中もバストをサポートしたい場合や、外出時に着用できるナイトブラを探している場合は、昼夜兼用ナイトブラがおすすめです。

タイプ	特徴	デザイン	価格	素材
夜用	・睡眠時のバストの動きを抑える。 ・形崩れや下垂を予防する。 ・睡眠を妨げない。	・締め付けが少ない。 ・シンプルなデザインが多い。	・比較的安価なものが多い。	・通気性・吸湿性に優れた柔らかい素材が多い。
昼夜兼用	・睡眠時と日中の両方でバストをサポートする。 ・常に美しいバストラインをキープする	・日中着用してもアウターに響きにくい。 ・デザイン性が高いものも多い。	・夜用ナイトブラに比べて やや高価。	・サポート力がありつつも、 日中着用しても快適な素材。

ナイトブラは妊娠中や授乳中も使えるの？

妊娠中や授乳中のナイトブラ選びに迷った場合は、かかりつけの医師などの専門機関に相談することをおすすめします。

妊娠中や授乳中のバストは、ホルモンの影響でサイズや形が大きく変化します。そのため、妊娠前と同じナイトブラでは、締め付けを感じたり、サイズが合わなくなったりすることがあります。妊娠中や授乳中にナイトブラを使用する場合は、以下の点に注意しましょう。

• 締め付けの少ないノンワイヤータイプを選ぶ
• サイズ調整が可能なものを選ぶ
• 肌触りの良い素材を選ぶ

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可能であれば、妊娠中のママのカラダのケアに特化したマタニティブラジャーを使用するとより安心できますよ♪

ナイトブラの買い替えタイミングや頻度は？

ナイトブラの買い替えの目安は、使用頻度や保管方法にもよりますが、一般的には3ヶ月から半年程度と言われています。

そもそも、ナイトブラは、睡眠中の汗や皮脂を吸収するため、衛生面からも定期的な買い替えが必要です。また、使用や洗濯を繰り返すことで、生地が伸びたり、ゴムが劣化したりするため、サポート力が低下していきます。

以下の項目に当てはまる場合は、買い替え時です。

• 生地が伸びてきた
• ゴムが劣化してきた
• ホックが緩くなってきた
• パッドがへたってきた
• 型崩れしてきた
• 汚れが目立つようになってきた
• 着用していて違和感がある

ナイトブラを長持ちさせるためには、洗濯表示に従って正しく洗濯し、直射日光を避けて風通しの良い場所で保管することが大切です。

貧乳すぎて横流れする肉がなくてもナイトブラを使うべき？

貧乳でもナイトブラは有益！

ナイトブラは着用することで、睡眠中のバストの動きを抑え、形崩れや下垂を予防することができます。バストのサイズに関係なく、ナイトブラの着用をおすすめします。

バストが小さい場合でも、睡眠中は横向きになったり、寝返りを打ったりすることで、バストが左右に流れたり、胸の上部が広がったりすることがあります。ナイトブラを着用することで、これらの動きを抑え、美しいバストラインを保つことができます。

また、ナイトブラは、バストを正しい位置にサポートすることで、血行を促進し、バストの発育を促す効果も期待できます。そのため、バストアップを目指している方にもおすすめです。

貧乳で悩む小胸女子さんにはAAAカップから対応しているLUNAの【ナチュラルアップナイトブラ】がオススメですよ♪

これ以上バストを大きくしたくないのにナイトブラを使うべき？

むしろ巨乳の人こそナイトブラによる恩恵が多い！

ナイトブラは、バストアップを目的としたものではなく、睡眠中のバストの動きを抑え、形崩れや下垂を予防するためのものです。そのため、これ以上バストを大きくしたくない場合でも、ナイトブラを着用することで、現在のバストの形を維持することができます。

バストのサイズを大きくしたくない場合は、締め付けの少ないナイトブラを選び、着用時間を調整するなどの工夫をすると良いです。また、バストアップ効果が低いとされるノンワイヤータイプのナイトブラを選ぶのもおすすめです。

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胸の大きさに関係なく、バストの健康と美しさを保つために、ナイトブラを着用することをおすすめします。大きすぎるバストに合うサイズのナイトブラと出逢えていない豊乳さんにはIカップまで対応のPGブラがオススメですよ♪

ナイトブラはどこで買える？

ナイトブラは、次のような場所で販売されています。

• ランジェリー専門店（下着屋）
• 百貨店（デパート）
• アパレルショップ（衣料品店）
• ドラッグストア
• バラエティショップ
• オンラインショップ（公式、Amazon、楽天市場など）

自分に合ったナイトブラを見つけるためには、実際に試着してみるのがおすすめです。近所やアクセスしやすい場所に店舗がない場合は、返品や交換に対応しているオンラインショップを利用してみると良いでしょう。

ちなみに、コスパよくナイトブラを入手したい人には公式サイトでのお買い物が断然オススメです。

なぜならば、公式サイトなら、中間マージンを省けるため、一般的に、実店舗で購入するよりも安く購入できるからです。(※流通経路が長ければ長いほどマージンは高くなります：通販の場合は店舗を持たないため生産から流通までに余計な販路を通さずに済み、人件費などの経費も抑えることが出来るため、結果的に安く商品を提供できます)　セット購入でまとめ買いすると更にお得ですよ♪

まとめ

今回は、数あるナイトブラの中から、人気ブランドの商品をご紹介しました。目的別(悩み別)にまとめると次のようなオススメラインナップになります。

ナイトブラおすすめ10選

小さい胸にお悩みの人	LUNA ナチュラルアップナイトブラ	AAAカップから対応
大きいサイズをお探しの人	PG-Bra PGブラ	Iカップまで対応
アンダーバストが小さめの人	miour エッセンシャルナイトブラ	アンダー60㎝～85cmまで
アンダーバストが大きめの人	Glamour Princess ハーフトップブラ・おやすみ用	アンダー最大125㎝まで
生理周期でサイズが変わりやすい人	ふわっとマシュマロブラ ふわっとマシュマロブラ	5段階調整ホックつき
敏感肌の人	ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ	シルクアミノ酸加工で肌思い
ジムでも使いたい人	AGARISM × GYDA Up+Me Styling Bra	昼夜兼用 ジムでも使用可
暑い日に涼しく過ごしたい人	VIAGE VIAGE Air	夏仕様 通気性抜群
後ろ姿をスッキリ見せたい人	ROSA BLU ジャストフィットナイトブラ	脇高 太ゴムで肋骨をしっかり補正
大きな胸を小さく見せたい人	三恵 ルルスマートブラ 大きな胸を小さく見せるブラ	種類豊富・メッシュタイプの夏仕様あり
バストをトータルケアしたい人	Cellnote Night Bra ふっくら美盛りナイトブラ	5枚セット購入でオマケ付き (バストケアクリーム＆サプリ)

最後に

繰り返しになりますが、美しいバストラインの決め手を握るのは「クーパー靭帯」。

そういった悲劇を防ぐためには、年齢を重ねても美しいバストラインを保てるよう、就寝時にもナイトブラを着用する習慣をつけて大事なクーパー靭帯をケアして労わってあげることが望ましいです。

ナイトブラは、睡眠中のバストの動きを抑え、形崩れや下垂を予防する効果が期待できます。 ご自身に合うナイトブラを着用して、快適な睡眠と美しいバストを目指しましょう。ぜひ、本記事を読み返して、自分にぴったりのナイトブラを見つけてみてくださいね。